В Ташлинском районе уже полгода успешно работает клуб «Путь к мечте» — сообщество единомышленников, для которых здоровый образ жизни стал осознанным выбором.

Наше сообщество прививает культуру правильного и гармоничного образа жизни, направленного на сохранение и приумножение здоровья, — рассказывает руководитель клуба Антонина Юрьевна Янченко. — Мы не лечим, а помогаем перестроить привычки так, чтобы питание стало сбалансированным без изнурительных диет. Наша цель — помочь каждому участнику исполнить мечту, к которой многие шли десятилетиями.

В клубе помогают не только наладить рацион, но и разработать индивидуальную программу тренировок. Новички начинают с обычной ходьбы, а по мере того, как организм привыкает к нагрузкам, интенсивность и разнообразие упражнений плавно увеличиваются.

Участники находятся под моим личным контролем, делятся достижениями и маленькими радостями в закрытых чатах, — поясняет руководитель. — Важно, что и расстояние к осуществлению мечты для многих не становится помехой: марафоны здоровья проходят удаленно, поэтому присоединиться к нам может любой желающий, где бы он ни находился.

Каждое воскресенье единомышленники собираются в клубе «Путь к мечте», чтобы в теплой, почти семейной обстановке обсудить успехи за чашкой чая. Здесь делятся рецептами полезных блюд, пробуют угощения из доступных продуктов и проводят тематические семинары.

Антонина Юрьевна признается: лучший способ вдохновить людей — личный пример, и она открыто делится своим опытом. Одним из преимуществ сообщества является возможность пройти бесплатную консультацию с использованием профессиональных весов марки «Танита». «Умный» прибор анализирует девять параметров тела. Оценка физических параметров позволяет точно определить зоны для улучшения и составить план действий, который поможет приблизиться к цели.

Если вы чувствуете, что пришло время перемен, клуб «Путь к мечте» открыт для каждого. Здесь ждут всех, кто готов сделать первый шаг к долголетию.

Адрес клуба: с. Ташла, ул. Молодёжная, д. 2Е.

Время работы: в будни с 18:00 до 20:00 часов, в выходные с 15:00 до 17:00 часов.

Запись по телефонам: 8(922)898-30-35, 8(950)187-47-43.

Сделайте шаг навстречу новой версии себя уже сегодня!

На правах рекламы

erid :2VfnxwKDqKr Янченко Антонина Юрьевна ИНН 564800076230

фото предоставлено Антониной Янченко