Определённые виды спорта окутаны разными стереотипами, и один из них – армрестлинг. Обычно, когда речь заходит о рукоборцах, живо рисуется образ крупного борца с мощными плечами и сильными накаченными руками.
Армтрио из Ташлы, как себя называют три очаровательных студентки Ташлинского политехнического техникума Ольга Пистунова, Анна Салохина и Арина Левченко, с треском крушат это убеждение: юные улыбчивые девушки не лишены изящества, но в то же время в случае чего легко смогут дать отпор обидчику.
Не так давно арм-леди успешно выступили на чемпионате Первенства Приволжского федерального округа, взяв на троих две золотых, одну серебряную и одну бронзовую медали. Сборная команда Оренбуржья в общекомандном зачёте во многом благодаря ташлинским спортсменкам стала второй среди 12 регионов.
Не только красивые, но и сильные
Армрестлинг стал набирать популярность в последнее десятилетие не только в Ташлинском районе, но и в Оренбургской области. С введением дисциплины в областные летние спортивные игры «Золотой колос Оренбуржья», побороться на руках стали не прочь не только юноши и мужчины: не отстают от них и представительницы прекрасного пола.
— Девушки привезли долгожданное «золото» и «серебро» с Первенства ПФО. В своих весовых категориях Ольга и Анна завоевали золотые медали, а Арина – серебряную. Причём, ни одна из наших девушек не была до конца уверена в своих силах, и зря. Спортсменки доказали, что в Ташлинском районе живут не только красивые, но и очень сильные девушки, — с гордостью говорит о своих воспитанницах кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе и гиревому спорту Иван Викторович Пистунов. – Теперь усиленно готовимся к Первенству России, которое состоится уже в марте в Орле.
С «железом» совместимы
Несколько раз в неделю в спортивном зале «Олимп» собираются любители армрестлинга. Вместе с парнями на равных отрабатывают упражнения, улучшая технику, и девушки.
Бицепс, трицепс, мышцы спины, развитые предплечья и кисти рук играют решающую роль во время поединков. Там, где не удаётся использовать силу, помогают техника и молниеносное «считывание» и «подавление» соперника ещё до начала схватки.
— Обычно у нас тренировки проходят три раза в неделю. Помимо работы на разные группы мышц и различные упражнения для кистей, немало времени уделяем работе за столом, — рассказывает Анна Салохина. – Важной частью тренировочного процесса являются спарринги. Работаем с тренером, девчонками, парнями: отрабатываем захваты, разбираем ошибки и многое другое.
На каждое упражнение спортсменки делают несколько подходов с постепенным наращиванием веса и амплитуды выполнений. Именно системность и дисциплинированность в занятиях помогают наращивать силу, закалять не только характер, но и тело.
В ташлинской сборной команде собрались единомышленники. Здесь каждый восхищается этим видом спорта. По сути, армрестлингу не нужны большие площадки, сложное оборудование: только стол, боковые валики и всё. Ну и, конечно, два соперника.
Казалось бы, «железо» и девушки несовместимы, но это не так: на каждой тренировке Армтрио «пашет», как в последний раз. Иначе нельзя: без этого не будет ни наград, ни достижений, ни профессионального роста.
— Не так давно смогла «выжать» на штанге 70 килограммов – фактически подняла свой вес, а на бицепс — 55 килограммов. У Ани и там, и там результат – 45 килограммов, у Арины – сорок, и поверьте, это далеко не предел: для молодых девушек это не так уж и мало, но всё равно нам есть, куда стремиться, — поделилась Ольга Пистунова.
Армрестлинг сблизил и сплотил
— Подсознательно мы все немного пасуем перед теми, кто занимается армрестлингом гораздо дольше. Для меня Первенство ПФО стало уже вторым: в прошлом году завоевала «бронзу», выступила на Первенстве России, а сейчас смогла не только заработать «золото» среди юниорок 19-21 годов, но и во время борьбы с женщинами буквально «вырвала» себе «бронзу», выполнив норматив кандидата в мастера спорта по армрестлингу! – продолжала Ольга.
К такому же званию стремятся и Арина, и Анна. Девушки не считают себя соперницами и дружат не только в рамках спортивных тренировок и соревнований. Они продолжают поддерживать активное общение вне стен техникума, несмотря на занятость в учёбе, подработки, дополнительные занятия, курсы по вождению, домашние дела и многое-многое другое: для дружбы, которая зародилась и окрепла в стенах спортзала «Олимп», нет никаких преград.
— Как иначе? Мы – команда. Не так давно начали вести свой канал в Телеграм «ARM_TRIO», где в режиме реального времени рассказываем об армрестлинге и немного о своей жизни, — говорит Арина. – На данный момент в сборной Ташлинского района всего три девушки, и очень хотелось бы, чтобы к нам пришло пополнение.
Армрестлинг – это не только про тренировки и соревнования, в первую очередь, это общение с близкими по духу людьми. На вопрос: «Какое самое яркое воспоминание связано с этим видом спорта, помимо Первенства ПФО?», девчонки, не сговариваясь, отвечают:
— Мастер-класс двукратного победителя чемпионата Европы Эльдара Бубенко!
Не «раскачались»
Первой из трио в армрестлинг пришла Ольга Пистунова: казалось бы, какой может быть вариант развития событий, если её отец Иван Викторович является тренером спортивной секции? А вот как бы ни так: несколько лет Ольга занималась волейболом и баскетболом, затем лёгкой атлетикой, и три года назад пришла в армспорт. Как сама говорит, нашла себя именно здесь – ничто другое не даёт такого адреналина и азарта, когда на соревнования и тренировках ставишь рекорды и охотно работаешь дальше, преодолевая достигнутый максимум.
Вопреки суждениям, уверена в том, что армрестлинг и женский вид спорта, и Арина Левченко. Два года назад девушке захотелось проявить себя в новом спортивном направлении. Ей это сполна удалось, да так, что копилка спортивных наград существенно пополнилась, в том числе медалью уровня ПФО. А чего стоят воспоминания о том, как на Первенстве Оренбуржья по армрестлингу «уложила на лопатки» кандидатку в мастера спорта!
Немало дал армрестлинг и Анне Салохиной, которая буквально с первых дней быстро втянулась в график тренировок. Девушка родилась и выросла в Майском, а с приходом в Ташлинский политехнический техникум узнала, что открыт набор в спортивную секцию. Попробовала – понравилось, так и дополнила команду района, завоёвывая призовые места. Первенство ПФО в Уфе стало для неё первым турниром такого масштаба: своё «золото» она заслужила, в буквальном смысле, поборов не одну профессиональную спортсменку.
— Родители поддержали мой выбор, да и окружающие тоже реагируют позитивно, хотя, конечно, есть и такие, кто утверждает: «Раскачаетесь, как мужики». Да, мы стали гораздо сильнее, но ничего мужицкого в нас нет: подтянутые, с крепкими мышцами, — говорит она. – В армрестлинге важен не размер мышц, а сила, техника и приёмы. Уже давно на соревнованиях не редкость, когда поджарые спортсмены легко побеждают «качков», весящих почти в два раза больше.
На достигнутом ташлинские арм-леди останавливаться не собираются. Сейчас они активно готовятся к очередным значимым соревнованиям, которые дадут не только хороший старт в спортивной карьере, но и подарят новые знакомства. Каждая из них в душе верит и надеется, что сможет на Первенстве России взять если не «золото», то попасть в тройку призёров. Так пусть у них всё получится!
Вера Таффер
