Личный пример важен

«Единственный разумный способ обучать людей – это показать им пример» — так считал Альберт Энштейн. Этому правилу в своей работе по привлечению ребят к занятию физическими упражнениями следует и учитель физкультуры Алексеевской средней школы Андрей Александрович Переплётов, который одновременно является тренером по лёгкой атлетике Ташлинской спортшколы «Чемпион».

От увлечения к профессии

В школьные годы, которые прошли в Алексеевке, для самого Андрея Александровича хорошим примером для подражания стал его родной дядя Пётр Иванович Алашинов, который в то время работал здесь учителем физкультуры. Тогда Андрей и подружился со спортом. Позже в школу после окончания пединститута пришёл новый учитель физкультуры Фёдор Александрович Садчиков. Молодой педагог начал вести секцию лёгкой атлетики, в которую записался и юноша. Особенно нравился ему бег, да это и неудивительно, так как это самое массовое и доступное всем занятие спортом.

Андрей совершал ежедневные утренние пробежки, а вечером на тренировках готовился к поездкам на районные и областные соревнования. Особенно удавались спортсмену средние дистанции — 800 и 1500 метров. В то время Андрей Переплётов выполнил норматив второго взрослого рязряда.

После окончания общеобразовательного учреждения в 1996 году поступил в Оренбургский педколледж № 1, чтобы выучиться на учителя физкультуры. И здесь продолжил тренироваться. Во время студенчества молодой человек успешно участвовал в городских соревнованиях по лёгкой атлетике, завоёвывал призовые места и повышал свой спортивный уровень — стал обладателем первого взрослого разряда по лёгкой атлетике.

Годы учёбы пролетели незаметно. Спустя несколько месяцев после получения диплома его призвали на срочную службу. Как известно, в Вооружённых Силах тренированные парни, а особенно спортсмены, на особом счету. Вот и в подразделении, где проходил службу наш земляк, он участвовал в соревнованиях среди военнослужащих. Не раз становился победителем и призёром бригады в беге и гонке на лыжах. Гвардии сержант Андрей Переплётов закончил службу в Чеченской Республике во взводе разведки в должности разведчика-пулемётчика, имеет статус ветерана боевых действий на Северном Кавказе.

После демобилизации вернулся домой, некоторое время служил в спецподразделениях Оренбургской области, а в 2004 году по предложению руководства Алексеевской средней школы устроился на работу учителем физкультуры.

Тренирует ребят

Вначале Андрей Александрович преподавал уроки в начальных классах, а затем — в среднем и старшем звене. За время работы получил высшее образование, окончил Оренбургский пединститут.

С 2017 года Андрей Александрович начал вести отделение лёгкой атлетики Ташлинской ДЮСШ. С той поры тренировки посещают две разновозрастных группы детей в возрасте от 9 до 11 лет и от 12 лет и старше. Тренируются юные спортсмены ежедневно, после основных занятий в школе. В зимнее время – в спортзале, а весной и осенью — на спортивной площадке школы, где есть всё необходимое для занятий: тренажёры, турники, яма для прыжков, беговая дорожка. Кроме того, используют хоккейную площадку для игровых видов спорта.

На тренировках учащиеся выполняют  специальные беговые упражнения, подводящие к основному бегу, в том числе бег с высоким поднятием бедра, с захлёстыванием голени, семенящий бег, прыжки в шаге, скачки налево и направо, занимаются общефизической подготовкой.

— Результаты в беге напрямую зависят от техники, — отмечает Андрей Александрович Переплётов. – При овладении ею у учащихся формируются определённые двигательные навыки. Это сложный процесс, который условно можно разделить на три основные части, тесно связанные с собой: представление и изучение двигательного действия, закрепление и совершенствование навыков. При     изучении техники бега учу ребят правильным, наиболее целесообразным, эффективным и экономичным движениям.

В беге много нюансов, поэтому на занятиях уделяется особое внимание тактике бега на короткие, средние и длинные дистанции. Тоже самое и в других видах лёгкой атлетики.

Регулярные тренировки приносят свои плоды. Андрей Александрович за годы работы воспитал немало талантливых ребят. Недавние выпускники школы Лев Солдатов, Валентин Соколенко имеют взрослые разряды в беге и по прыжкам в длину.

Есть одарённые спортсмены и сейчас как в младшей, так и в старшей группах, добивающиеся хороших результатов в четырёхборье. Это Дмитрий Дёров, Ирина Макарова, Ирина Казакова, Виктор Кривошеев.

Юрий Калюжный — выпускник девятого класса, неоднократно становился призёром районного легкоатлетического кросса памяти Алексея Андреевича Веретина.

Гордится педагог и выпускниками  Денисом Хвостовым, Натальей Балабуевой и Полиной Коломеец, которые после окончания школы решили, как и их наставник, связать свою профессиональную деятельность с физкультурой и спортом, поступили в средние специальные и высшие учебные заведения.

Со спортом не расстаётся

Большинство из учителей физкультуры так увлечены спортом, что посвящают ему большую часть жизни. Подтянутый вид, умение выполнять упражнения, ставить конкретные задачи и давать практические советы, вызывают уважение у школьников. Педагог живёт спортом и личным примером убеждает воспитанников в том, что спорт интересен в любом возрасте, значит, и дети смогут не только получать навыки, но и подружиться и с ним на всю жизнь.

Начиная  с 2008 года, мужчина дополнительно серьёзно занялся гиревым спортом, так как эта дисциплина, как и лёгкая атлетика, развивает в спортсмене выносливость. Андрей Александрович призёр спартакиады «Спорт против наркотиков», победитель зональных состязаний областных сельских летних спортивных игр «Золотой колос Оренбуржья» по двоеборью.

— Бегаю по утрам. Регулярные пятикилометровые пробежки и выполнение физических упражнений позволяют зарядиться энергией на весь день и поддерживать себя в тонусе, — говорит учитель физкультуры. – На тренировках совершаю пробежки вместе с ребятами. Им это нравится, они увлекаются бегом и это, конечно, радует.

Но особенно приятно, когда тренер встречает своих бывших воспитанников, которые проходят обучение в высших и средних специальных учебных заведениях или уже окончили их. Повзрослевшие девушки и парни делятся с тренером своими успехами и достижениями в различных видах спорта, рассказывают о новых методиках тренировки.

— В такие моменты приходит осознание того, что не зря выполняю свою работу, которую очень люблю, ведь задача физрука — пропагандировать здоровый образ жизни, пробудить в детях интерес к физическим упражнениям. Порой, это бывает непросто, — сказал А. А. Переплётов.

Сергей Ларшин, фото автора