Влияние энергетиков на здоровье

Напряженный ритм жизни взрослого человека заставляет его обращаться за помощью к различным стимуляторам, чтобы набраться дополнительных сил. Одним помогает взбодриться контрастный душ, другим — спорт, а кто-то не может обойтись без кофе. В этой связи нелишним будет разобраться, какой вред несут энергетики. Об этом рассказывает врач психиатр- нарколог областного наркологического диспансера Владимир Николаевич Якуничкин.

— История поиска энергии и бодрости сопровождает человечество на протяжении веков. От первых стимуляторов до современных высокотехнологичных формул, «напитки бодрости» стали символом стремления к активности, но требуют осознанного подхода и умеренности. Ещё в древности люди использовали природные стимуляторы, особенно во время рабовладельческого строя, поедая те или иные растения, способствующие повышению работоспособности рабов.

Ошибочно полагать, что бодрящий напиток полезен, на самом деле он приносит ещё большее истощение организму. Максимум вреда от такого воздействия оказывается нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем. После того, как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя ещё более обессиленным.

У тех, кто употребляет в день больше двух банок энергетика, повышается сахар в крови и давление, что может закончиться гипертоническим кризом.

К тому же, постоянное употребление таких напитков наносит вред и водно-солевому балансу в организме, так как вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли. Кроме того, кофеин, содержащийся в энергетиках, вызывает привыкание, и в один прекрасный момент вчерашней дозы может оказаться недостаточно. И постепенно, увеличивая количество энергетиков и не получая ожидаемого эффекта, уже зависимый человек переходит к более крепким напиткам.

Длительное и регулярное употребление, так называемых «бодрящих напитков», особенно в сочетании с алкоголем, ухудшает состояние организма человека, обостряя хронические заболевания или приводя к проблемам с печенью, почками, сердцем и, как следствие, сахарному диабету и нервным расстройствам. Стоит отметить, что красители и кислый привкус энергетика медленно приводят к проблемам с пищеварительной системой, а именно гастриту и язве желудка.

Стоит знать, что нельзя употреблять их и после физических занятий, чтобы не давить на сердце, которое уже и так работает на высоких частотах.

Помните, что употребление таких напитков, особенно в большом количестве, наносит непоправимый вред организму взрослого человека, а употребление их до 18 лет и вовсе запрещено! Молодые люди и их родители должны обязательно знать об этом. Хочется обратить внимание на то, что на каждой баночке энергетического напитка указано его допустимое употребление. Не забывайте об этом и берегите своё здоровье!

Беседовала

Алёна ЧЕРНОБРОВКИНА