Оренбургское предприятие помогает пострадавшим от паводка людям

Паводок-2024 показал небывалое единение всех оренбуржцев. Помогать справляться с его последствиями нам предстоит еще очень долго: сейчас люди возвращаются в свои дома, впереди много работы по наведению порядка, просушке и санитарной обработке. Но пока вода ушла далеко не из всех домов, многим еще приходится пережидать ЧС в пунктах временного размещения или у родственников, на съемном жилье.

Именно в эти моменты порой жизненно важна помощь тех, кто рядом. Гуманитарные грузы пострадавшим с самого начала паводка и по сей день собирают все, кто не может остаться равнодушным к нашей общей беде.

Одной из пришедших на помощь оренбуржцам, попавшим в зону паводка, стала компания «МАЙНИТЕК», закупившая для оренбуржцев предметы первой необходимости, на которые был самый высокий запрос.

— Конечно, мы не могли остаться в стороне от этого печального события. Понятно, что чрезвычайная ситуация такого масштаба требует включения в организацию помощи не только власти, но и бизнеса, да и всех неравнодушных граждан. Мы компания социально ответственная и постоянно принимаем участие в жизни региона, областного центра, взаимодействуем с местными благотворительными организациями, в тесной связи с социальным блоком администрации Оренбурга, — поделилась руководитель отдела по связям с общественностью Ольга Ковалева.

Кроме того, компания уже несколько лет оказывает помощь в проведении благотворительных акций для детей из малообеспеченных и социально слабозащищенных семей – собирает канцтовары к учебному году, подарки к новогодним праздникам, поддерживает ветеранов Великой Отечественной войны.

Оренбуржцы смогут бесплатно учиться в МГУТУ им. Разумовского

Оренбуржцы стали лауреатами конкурса «Казачество на службе Отечеству». Эта победа дает им право на бесплатное обучение в Московском государственном университете технологий и управления имени К. Г. Разумовского.

Этот, уже второй по счету, конкурс проводился с ноября 2023 года по апрель 2024 года. Его участниками стали молодые люди из 29 российских регионов, а также из стран СНГ. Авторы работ, представленных на суд жюри, считают, что должны служить Отечеству, казачеству и вере православной, а их жизнь будет неразрывно связана с казачьей культурой и традициями. 

Лауреатами конкурса стали 49 старшеклассников, в большинстве своем — это воспитанники кадетских и казачьих классов. В числе победителей также выпускники колледжей.

Кроме бесплатного обучения, всем победителям также предоставят общежитие и выплачивать стипендию. Студенты будут осваивать различные профессии: журналисты, учителя истории, обществознания и этнокультуры или специалиста по государственному и муниципальному управлению. Обучение будет проводиться по трем профилям: «Медиатехнологии и информационная политика казачества», «История, обществознание и этнокультура» и «Государственная политика в отношении казачества». 

Как сообщают организаторы конкурса, наиболее востребованным направлением стало «Государственное и муниципальное управление». По данному профилю свои работы представили почти половина участников.

Защищая свои творческие работы, ребята отмечали, что хотят принести пользу Родине и видят себя в роли управленцев в казачьих обществах и ведомствах, отвечающих за реализацию политики в отношении российского казачества.

Ректор МГУТУ Арсений Миронов выразил радость по поводу того, что в Первый казачий университет ежегодно поступают способные мотивированные ребята.

– Юноши и девушки мечтают реализовать себя в казачьей среде. Они знают, чего хотят, готовы стать преемниками казачьей культуры и принести пользу обществу, — отметил глава университета.

Старший преподаватель МГУТУ, член конкурсной комиссии Юрий Хожайнов похвалил ребят за их таланты: 

– Ребята молодцы, работы разные и интересные. Чувствуется, конкурсанты погружались в процесс, разбирались в теме. Некоторые благодаря конкурсу узнали о казачестве, и им захотелось стать казаками. Ряд работ был посвящен анализу литературы, ряд – современным реалиям.

Фото: МГУТУ им. Разумовского

Владимир Путин рассказал о будущем развитии России

Президент России Владимир Путин объяснил, как будет развиваться наша страна. Об этом он рассказал 13 марта в своем интервью телеведущему Дмитрию Киселеву в эфире Первого канала.

Дмитрий Киселев, в первую очередь, обратил внимание на финансовую составляющую, которая обеспечит в ближайшие годы реализацию новых нацпроектов.

— Вы, образно говоря, вынимали из рукава триллион за триллионом. Таким образом, предложили совершенно удивительный план развития страны – совершенно удивительный. Это другая Россия, с другой инфраструктурой, другой социальной системой – просто страна мечты, — отметил ведущий. — Так и хочется спросить, задать Ваш любимый вопрос из Высоцкого: «Где деньги, Зин?» Мы их заработали вообще?

Глава государства ответил, что деньги есть. И заработать их удалось благодаря слаженной работе экспертов, правительства и администрации Президента. По мнению специалистов, доходов должно быть и будет больше. А соответственно, следует и расходы планировать большие.

— В целом правильно, но мы и в 2018 году дополнительно планировали направить на развитие экономики, социальной сферы 8 триллионов, а потом увеличивали эти расходы. Думаю, что вполне вероятно, если всё сложится так, как говорят оптимисты из этой среды экспертов, о которой я сказал, то мы можем – и должны, и сможем – увеличить эти расходы по различным направлениям, — ответил Владимир Путин.

Президент также отметил рост российской экономики, который, кстати, зафиксировали уже международные эксперты. Например, по данным статистики, Россия уверенно обошла Германию по паритету покупательной способности. И теперь наша страна занимает пятое место среди крупнейших мировых экономик. И уже, как говорится, наступаем на пятки Японии. В перспективе, Россия вполне может сместить страну Восходящего солнца с ее четвертого места по экономическим показателям.

Еще одна из главных задач в настоящее время, по словам Владимира Путина, — это повышение производительности труда.

— Одна из главных задач сегодня – это повышение производительности труда. Потому что в условиях нехватки рабочих рук, трудовых ресурсов у нас есть только один способ эффективного развития – повышать производительность труда. Это, в свою очередь, значит, что мы должны увеличить инновационное начало экономики, скажем, увеличить плотность роботизации. У нас сегодня десять роботов, по-моему, на 10 тысяч работающих, а нужно, чтобы была как минимум тысяча роботов на 10 тысяч работающих. Так в Японии, по-моему, дело обстоит. А чтобы люди могли работать на такой новой технике, – не только робототехникой пользоваться, но и другими современными средствами производства, – нужно их готовить. Встаёт другая проблема – это подготовка кадров, — рассказал глава государства.

Что касается кадров и их подготовки, то в России работают различные проекты. Целые направления обозначены, в том числе инженерной подготовки. В настоящее время в нашей стране работает 30 инженерных школ. В 2024 году планируют запустить еще 20. А в последующие годы — еще 50.

Рассказал Президент и о влиянии оборонной отрасли на развитие страны в целом. Сейчас расходы на оборонку в России составляют 6,8 процента ВВП страны (на 2,8 процента больше, чем ранее). Для сравнения — у Советского Союза этот показатель был на уровне 13 процентов. Но в данном вопросе важно ориентироваться, прежде всего, на эффективность таких вложений.

— Надо сказать, что оборонные расходы разгоняют экономику, они её делают более энергичной. Но здесь, конечно, есть свои ограничители, мы это понимаем. Извечный вопрос: что выгоднее – пушки или масло? Мы имеем это в виду, — пояснил Владимир Путин. — Хотя, повторяю, современная оборонная отрасль у нас хороша тем, что она не просто опосредованно влияет на гражданские отрасли производства, но и сама, используя инновации, нужные для обороны, использует эти инновации для производства гражданской продукции. Это чрезвычайно важная вещь.

Также, для сравнения, Президент привел в пример США. Их расходы на оборонку значительно превышают российские. Они составляют почти 900 миллиардов долларов. При этом в Соединенных Штатах нет таких эффективных результатов, как в нашем государстве.

— Дело в том, что у них огромные деньги уходят на содержание – и не только на заработные платы, но и на содержание баз по всему миру. А там как в чёрную дыру всё уходит – ничего не сосчитать. Там и идет основной распил. Хотя и при производстве средств поражения, вооружений в целом тоже тратятся такие деньги, которые трудно оценить, — подчеркнул Президент России.

В социальной сфере планируется больше внимания уделить многодетным семьям и борьбе с бедностью. Причем, по словам главы государства, выражаться это будет в разных мерах поддержки. От социальных выплат, до изменений в налоговом законодательстве.

— Мы планируем снизить налоговое бремя, допустим, для многодетных семей, предпринять ещё целый ряд шагов по этому направлению. Мне кажется, что общество воспримет это абсолютно нормально. Первое.

Второе. Сам бизнес от нас чего просит? Просит, чтобы мы определились с системой налогообложения, но не трогали её больше, чтобы она была стабильной. Это самая главная просьба и требование со стороны бизнеса.

Этим Правительство должно заняться в самое ближайшее время и вместе с депутатами Государственной Думы представить предложения.

Кроме того, в ближайшие шесть лет, на поддержку семей с детьми и детства в России планируют направить по разным каналам до 14 триллионов рублей. Сюда входит: строительство или реновация детских садов, строительство новых школ, ремонт старых школ, приведение их в порядок в соответствии с требованиями сегодняшнего дня – до поддержки женщин от беременности до 18 лет ребёнка.

— Мы сейчас объявили Год семьи. У нас новый национальный проект появляется – «Семья». Там есть такие элементы, которых мы раньше никогда не применяли. Например, 75 миллиардов рублей будет запланировано тем регионам, где рождаемость ниже, чем в среднем по стране. В основном это центральные регионы России и Северо-Запад. 75 миллиардов – это приличные деньги. Надо только ими грамотно распорядиться, — добавил Владимир Путин.

Что касается Украины, Президент в очередной раз подчеркнул, что Россия готова к переговорам. Цитата: “Но только мы готовы к переговорам, не основанным на каких-то «хотелках» после применения психотропных средств, а основанным на тех реалиях, которые сложились, как в таких случаях говорят, на земле”. Он также напомнил, что в недалеком прошлом Россия уже слышала обещания выполнять Минские соглашения. А три министра Польши, Германии и Франции подвязались выступить гарантами выполнения этих обещаний. Однако все закончилось тем, что Украина и ее западные кураторы лишь взяли паузу на перевооружение.

— Нам много чего обещали, поэтому здесь одних обещаний недостаточно. Сейчас вести переговоры только потому, что у них патроны заканчиваются, – это как-то нелепо с нашей стороны. Мы готовы, тем не менее, к серьёзному разговору, и мы хотим разрешать все конфликты, и тем более этот конфликт, мирными средствами. Но мы должны чётко и ясно понимать для себя, что это не пауза, которую противник хочет взять для перевооружения, а это серьезный разговор с гарантиями безопасности Российской Федерации, — подчеркнул Владимир Путин, отметив, что никому не верит. Особенно американцам.

Президент обратил внимание на то, что Запад, размахивая своим лозунгом «Нанести России стратегическое поражение на поле боя», мечтал о каких-то своих победах и выгодах. На деле же, они столкнулись с собственным бессилием перед единством российского народа, перед фундаментальными основами российской финансово-экономической системы, ее устойчивости и перед растущими возможностями Вооруженных Сил Российской Федерации.

В завершение разговора, Владимир Путин подвел итоги:

— Вы знаете, на первом этапе нам нужно выполнить всё, что было заявлено в Послании Федеральному Собранию несколько дней назад. У нас большие планы. Они носят совершенно конкретный характер в сфере развития экономики, социальной области, поддержки материнства, детства, семей с детьми, поддержки пенсионеров. Об этом мы очень мало говорим в последнее время или не говорим, но у нас и здесь соответствующие ресурсы закладываются обязательно. Это касается индексации пенсий, различных пособий, это касается долговременного ухода для людей, которые нуждаются в этом.

Хотел бы сказать, что люди старшего поколения – это те, благодаря которым мы сегодня имеем достаточно прочную, устойчивую государственность и экономику в том числе. Потому что, несмотря на все перипетии и тяжелейшие испытания для экономики в 90-е годы, она устояла благодаря их героическому труду после Великой Отечественной войны и в ходе подъема экономики. Поэтому мы никогда не должны об этом забывать – о заслугах старшего поколения. Всегда должны об этом помнить, обеспечивая их должное благосостояние. Будущее – за детьми, поэтому уже говорил о программах в сфере материнства и детства.

Всё это только на базе экономики делается. Рассчитываю на то, что она у нас будет более технологичной, более современной, будет основана на современных достижениях науки и техники, информационных технологий, искусственного интеллекта, робототехники, генетики и так далее. Сельское хозяйство у нас как развивается! И там тоже нужны современные технологии. Они используются активно и будут использоваться дальше.

Разумеется, страна будет самодостаточной в сфере обеспечения своей безопасности и обороны. Всё это вместе мы должны будем многократно преумножить – и будущее будет обеспечено.

Фото: кремлин.ру

Оренбуржье посетил председатель движения «Мы вместе с Россией»

Федеральное доверенное лицо В.В. Путина, сопредседатель Координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов побывал на производстве дронов, а также встретился с оренбургскими волонтерами

Владимир Рогов является одним из главных спикеров по ситуации в Запорожской области, о теме СВО он знает не понаслышке.

Встреча с добровольцами, принимающими активное участие в гуманитарной миссии, направленной на помощь и поддержку наших военнослужащих, прошла в Региональном избирательном штабе. Главной темой обсуждения стала волонтерская деятельность. Оренбургские добровольцы, оказывающие поддержку солдатам и мирным жителям, смогли задать интересующие их вопросы, а также получить опыт в приобретении специальной техники и приборов для бойцов. 

После, Владимир Рогов встретился с предпринимателями, которые с весны 2023 года самостоятельно разрабатывают дроны и собирают гуманитарную помощь для военнослужащих СВО. Сейчас молодые люди занимаются производством и доставкой дронов-камикадзе «Стужа» и «Вьюга» на передовую.

– У волонтеров есть четкое понимание того, что необходимо нашим военнослужащим на фронте. Ребята, которые занимаются производством техники сами изобретают, сами проводят испытания и сами находят ресурсы, чтобы оплатить разработку и дальнейшую отправку. Ребята не только улучшили существующие модели БПЛА, но и самоходок гусеничного типа, которые играют важную роль на фронте — для доставки на передовую боекомплектов, продовольствия, медикаментов, и всего того, что необходимо на фронте, чтобы спасать жизни наших солдат и обеспечить нашу победу.  Чтобы мы скорее вернулись к мирной созидательной жизни, – поделился Владимир Рогов.

Напомним, выборы Президента России пройдут 15, 16 и 17 марта. Всего зарегистрировано четыре кандидата: действующий глава государства Владимир Путин, лидер ЛДПР Леонид Слуцкий, кандидат от КПРФ, депутат Госдумы Николай Харитонов и вице-спикер Госдумы, член партии «Новые люди» Владислав Даванков.

Оренбургская епархия встретила нового митрополита

Сегодня, 4 января 2024 года, в Оренбургской епархии встретили нового Владыку. Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл возвел епископа Петра в сан митрополита 3 января в Успенском соборе Московского Кремля. После чего тот незамедлительно отправился в Оренбург.

«Когда я увидел прихожан, мне стало легко и просто». Эти слова, сказанные  Высокопреосвященнейшим Петром, митрополитом Оренбургским и Саракташским после посещения Никольского кафедрального собора где он вместе с духовенством совершил благодарственный молебен,  наверное лучше всего характеризует нового пастыря.

«У меня душа на лоскутки рвалась, я же семью оставлял, — вспоминает владыка свое отбытие из Омской митрополии в наши края. И видно, что говорит он это искренне. Поэтому и первое обращение к оренбуржцам полно именно такого смысла. — Но, оказалась, здесь такая же семья. И всем прихожан хочу пообещать быть для них отцом по совести. Без создания духовной связи между нами, как мы можем быть одной семьей».

Митрополит Петр прост и скромен. В нем сложно увидеть выпускника МГУ, защитившего кандидатскую диссертацию по специальности вирусология. Он по жизни помогал людям, поэтому душевность его не показная. С 1996 года, как стал настоятелем храма Рождества Христова и преподобного Сергия Радонежского в  Омске, нес епархиальные послушания: окормлял хоспис в Омске,  служил в домовом храме детского дома № 1, исполнял обязанности ректора Омского духовного училища и преподавал там  богословие и православную апологетику.

Новый митрополит действительно человек добрый. Но, за веру и духовные ценности стоит жестко и непоколебимо. И он настоящий патриот отечества. Поэтому специальную военную операцию на Украине считает настоящей священной войной.  

«Смотрите, какое зло против нас собралось. Все исторические виды фашизма, национализма. И они хотят, чтобы мы исчезли, потому что мы православные, потому что мы носители другого духа!» 

Во епископы  был наречен в  2012 году, рукоположен за Божественной литургией в московском храме свв. апп. Петра и Павла в Лефортове. Богослужения возглавил Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл. 

Стоит отметить, что перед своим приездом в Оренбург, 2 января, еще будучи в сане епископа Петр посетил Николо-Угрешский монастырь. Там он приложился к мощам святителя Николая Чудотворца и преподобного Пимена Угрешского, испрашивая благословение на предстоящее служение на Оренбургской земле.

Затем Его Преосвященство совершил заупокойную молитву на месте захоронения митрополита Вениамина (Зарицкого).

«Слава Богу, что перед приездом в Оренбург я посетил это место и увидел плоды его трудов.  Благолепие многочисленных храмов и сооружений, устроенных приснопамятным владыкой, оставило сильное впечатление — как можно было за исторически короткий срок — двадцать лет, совершить такой подвиг — практически из руин восстановить древнею святыню.

С особым чувством помолился у могилы митрополита Вениамина, погребенного в нижнем храме Никольского собора, не только желая доброму пастырю блаженное упокоения, но и испрашивая его молитвенной помощи на предстоящее мне служение в Оренбургской епархии», — сказал митрополит Петр.

Вдовствующие времена Оренбургской епархии, после смерти митрополита Вениамина закончились.  Прихожане уверены, новый владыка не только продолжит славные дела своих предшественников, но и приумножит их.

Олег Димов поздравил жителей Оренбуржья с наступающим Новым годом

Секретарь Регионального отделения «Единой России», член Генсовета партии, депутат Госдумы РФ Олег Димов поздравил жителей Оренбуржья с наступающими новогодними праздниками

Дорогие оренбуржцы!
От имени Оренбургского регионального отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия» примите искренние поздравления с наступающими Новым годом и Рождеством!
2023 год был насыщенным на разные события, но в то же время показал силу нашей сплоченности и стремление идти вперед.
Предстоящие праздники – это самое волшебное время в году, время чудес, тепла и уюта. Новый год мы встречаем с верой в добро и надеждами на радостные перемены. Пусть всё плохое останется в уходящем году, а в новом году исполнятся заветные мечты. А главное пусть он будет мирным и наполненным встречами с родными и близкими. Пускай скорее домой вернутся те люди, которые сейчас защищают нас, нашу Родину, наши идеалы и суверенитет.
Желаю всем вам мира, добра, благополучия, здоровья и успехов в Новом году!

Водителей Оренбуржья на дорогах поздравили с Новым годом

Сотрудники Госавтоинспекции Оренбурга поздравили водителей с наступающим Новым годом, напомнили о необходимости соблюдать правила дорожного движения и вручили памятные подарки от компании «МАЙНИТЕК».

В самых оживленных точках областного центра сотрудники ГИБДД вместе со Снегурочкой и Дедом Морозом вручали водителям памятки. Автомобилисты оценили такую инициативу.

Водитель Дмитрий Аниськов отметил, что соблюдение правил дорожного движения – самое важное, чем должен руководствоваться каждый водитель.

Оренбуржец Лаша Какауридзе за рулём 14 лет. Считает, что такие профилактические акции необходимо проводить как можно чаще.

Военный пенсионер Александр Даниленко водит автомобиль с 1987 года. Он также считает безопасность на дорогах очень важным фактором.

Все они, наряду с другими водителями, получили подарки и памятки о соблюдении ПДД.

Обращаясь к автомобилистам, начальник ОГИБДД МУ МВД России «Оренбургское» Николай Назаренко подчеркнул:

— В канун Нового года желаем вам уважения друг к другу. На дорогах мы все вместе, взаимопонимание между участниками дорожного движения делает путь более безопасным. Берегите свою жизнь свою и окружающих. Соблюдайте скоростной режим, пристёгивайтесь ремнями безопасности и уступайте дорогу тем, кто в этом нуждается. Пусть каждая ваша поездка будет безаварийной!

Профилактическая акция проводилась сотрудниками ГИБДД совместно с компанией ООО «МАЙНИТЕК», специализирующейся на установке передвижных и стационарных камер фото- и видеофиксации нарушений. Компания ведет активную работу в части внедрения систем безопасности и снижения аварийности на дорогах Оренбуржья. Особое внимание при этом уделяется вопросам профилактики дорожно-транспортного травматизма и воспитания культуры безопасного поведения участников дорожного движения.

Подобные акции на дорогах Оренбурга проходят традиционно. Так, в конце ноября в честь Дня матери подарки от компании вручались автолюбительницам.

Новогодняя благотворительная акция в Оренбуржье обеспечила подарками сотни детей

Традиционная акция АНО «Добрые сердца.56» проходит в Оренбургской области. С ноября текущего года волонтеры начали собирать новогодние подарки для детей из кризисных, малообеспеченных и неполных семей со всего региона.

Благодаря стараниям добровольцев удалось собрать для детей региона сотни наборов со сладкими подарками и игрушками.

К акции, которая, к слову, проходит и сейчас, присоединяются неравнодушные оренбуржцы. Закупают подарки целыми коллективами и сами привозят на склад. Уже оттуда игрушки и конфеты отправляются адресатам.

Волонтеры отмечают, что жители региона активно и с удовольствием участвуют в благотворительности.

Акцию поддержали в ООО «МАЙНИТЕК». Сладкие подарки, закупленные для детей от предприятия, пополнили склады благотворительной организации.

– Сотни детей из разных районов Оренбуржья стали счастливей благодаря нашим неравнодушным друзьям. Компания ежегодно поддерживает наши традиционные акции, в том числе по сборам детей из малообеспеченных семей в школу, поздравлении пожилых подопечных. Ну а новогодняя акция становится для нас по-настоящему общим праздником, – отметила директор АНО «Добрые сердца.56» Ирина Кладова.

Оренбуржцы стали доверенными лицами Путина

Центральная избирательная комиссия зарегистрировала список доверенных лиц Владимира Путина на президентских выборах в 2024 году. Среди 346 человек трое из Оренбуржья.

– Ярослав Чирков: председатель Федерации профсоюзов Оренбуржья.

– Татьяна Машковская: начальник Оренбургского президентского кадетского училища.

– Елена Ильина: председатель совета регионального отделения Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодежи «Движение первых» Оренбургской области.

Напомним, что выборы президента России должны пройти 15, 16 и 17 марта 2024 г. Впервые в них смогут принять участие жители ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей.

Врачи рассказали об основных правилах сохранения здоровья детей

Во многом здоровье детей зависит от родителей и соблюдения простых, но действенных правил. В рамках недели здоровья матери и ребенка врач по медицинской профилактике Екатерина Ермолаева напоминает о главных принципах сохранения здоровья маленьких оренбуржцев. 

Соблюдаем режима дня!

Очень важно приучить ребенка просыпаться и засыпать, есть, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание – не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна – 8-10 часов). Ограничивать время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 мин. – 1 часа).

Регулируем нагрузки 

— физические;

— эмоциональные;

— интеллектуальные.

Живем под девизом «Делу – время, потехе – час». Внимательно следим за поведением ребенка. При этом необходимо ориентироваться на его состояние – потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, заторможенность являются сигналом перегрузок. При первых признаках этих проявлений следует прекратить или снизить интенсивность деятельности или общения. 

Проветриваем помещение. Кислород просто необходим развивающемуся детскому мозгу – недостаток приводит к значительному снижению деятельности. В непроветренном, душном помещении ребенок не может находиться в активном, бодром состоянии, а тем более выполнять какие-либо задания, требующие сосредоточенности и внимания. Нехватка кислорода приводит к быстрой утомляемости и истощаемости.

Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку необходимо пребывание на открытом свежем воздухе и в проветренном помещении:

— обязательно во время сна;

— обязательна двигательная активность на свежем воздухе – минимум 2 часа в день.

Не забываем о прогулках. Задача взрослых – создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого – детская площадка, парк, т.к. она сочетает два важных условия для двигательной активности – пространство и свежий воздух. Пусть ваш ребенок как можно больше гуляет, играет в подвижные игры, бегает, прыгает, лазает, плавает… Это очень важно для полноценной деятельности мозга, а следовательно, и всего организма ребенка.

Не лишаем физической активности. Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер. Они способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе, ответственности, умения дружить. Главное, чтобы выбранный вид физической культуры нравился ребенку,

Практикуем водные процедуры. О важном значении водных процедур для здоровья человека известно издавна и подтверждено многовековым опытом. Они очень полезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения.

Вы можете выбрать любой подходящий для вашего ребенка вид водных процедур или же чередовать разные виды:

  • обливания утром после сна и вечером перед сном 1-2 небольшими ведрами теплой, прохладной или холодной воды;
  • контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног (3-7 контрастов, начиная с теплой или горячей и заканчивая холодной, продолжительность теплого или горячего в 2 раза длиннее, чем холодного);
  • обтирания влажным полотенцем.

Создаем благоприятную атмосферу дома. Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он «впитывает» в себя все позитивное, что его окружает, и это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком. Никогда не отказывайте ребенку в общении!

Установите в семье запрет на:

  • бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном;
  • крик;
  • раздражение;
  • запугивание;
  • непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах);
  • агрессию;
  • злость.

Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией.

Развиваем творческое начало. В творчестве ребенок может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Он может создать свой мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение; может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них. Через творчество ребенок постигает прекрасное, гармонию мира.

Взрослым необходимо только создать условия для творческой активности детей. Для этого подходят различные виды деятельности:

  • рисование;
  • лепка (из пластилина, глины, теста);
  • слушание классической и детской музыки и звуков природы;
  • занятия музыкой и пением;
  • занятия танцами, артистической деятельностью.

Уделяем особое внимание питанию. Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание. Постарайтесь придерживаться простых, но очень важных правил:

  • питание по режиму – выработайте у ребенка привычку есть в строго определенные часы;
  • для приготовления пищи используйте только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок;
  • включайте в рацион ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период;
  • важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов;
  • ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи;
  • аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды. Малыш будет есть с большим удовольствием, если вы творчески оформите блюдо, создавая из продуктов какие-либо узнаваемые им фигурки.