На зарядку становись!

Во вторник в рамках Всероссийской акции, посвященной Всемирному дню здоровья, прошла районная массовая зарядка «Будь здоров!».

Участие в ней приняли госслужащие, работники дошкольного, среднего и профессионального образования, социальной сферы, культуры, здравоохранения, учащиеся общеобразовательных организаций, рабочая молодёжь, волонтёры и все любители активного образа жизни. В этом году зарядка прошла по месту работы.

К акции активно присоединились и работники Комплексного Центра социального обслуживания населения района. Под звуки энергичной музыки участники организованно вышли на прилегающую территорию учреждения и выполнили комплекс физических упражнений.

Самыми юными участниками зарядки стали воспитанники дошкольных учреждений района. Ребята вместе с воспитателями весело и энергично выполняли упражнения, заряжаясь бодростью на весь день.

Аналогичные мероприятия, а также флешмобы, игры и конкурсы в этот день состоялись в учреждениях и образовательных организациях во всех муниципалитетах района.

Подобная массовая утренняя зарядка в районе проводится уже не в первый раз. И надо отметить, что с каждым годом количество участников растёт. В этом году в районной акции приняли участие более 1 200 ташлинцев всех возрастов.

Как утверждают медики, зарядку необходимо делать всем, независимо от вида деятельности и возраста. Она вырабатывает привычку заботиться о своём здоровье, укрепляет и активизирует все процессы в организме, улучшает самочувствие. Здоровье, как гласит народная мудрость, является самым главным богатством человека, дарованным ему природой при рождении. Именно от состояния здоровья зависят физическое и моральное состояние человека, его работоспособность и возможность радоваться жизни.

Однако, в силу разных обстоятельств, мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить нас. Зачастую люди бездумно растрачивают этот бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, регулярными стрессами и переживаниями, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.

СПРАВКА: в 1950 году Всемирной организацией здравоохранения был установлен Всемирный день здоровья, направленный на решение основные проблем здравоохранения, а так же привлечение внимания людей к вопросам бережного отношения к себе и своему здоровью.

Сергей ЛАРШИН

фото автора