Помоги себе сам

На базе районной библиотеки работает Школа медицинской грамотности «Знаю и умею». Очередное занятие, которое провела врач по медицинской профилактике Ташлинской райбольницы Анна Васильевна Мурзина, было посвящено теме «Онконастороженность: что нужно знать и что нужно делать».

Рак не является неизбежным приговором, если обнаружить его своевременно, а помочь себе в этом человек может сам. Доктор обозначила основные факторы риска, которые могут спровоцировать развитие доброкачественных и злокачественных новообразований: нездоровые привычки, неправильное питание, длительное стрессовое состояние, чрезмерное воздействие солнечных лучей и игнорирование сигналов организма.

Свидетельствовать о том, что необходимо обратиться в лечебное учреждение, могут такие симптомы, как резкое похудение, постоянная усталость, длительная субфебрильная температура, примерно 37°C, и недомогание.

Опасения должны вызвать и появление новых родинок или изменения в размере и цвете существующих, а также медленное заживление ран.

Одним из главных методов профилактики онкозаболеваний является регулярное прохождение медицинских осмотров,
включая флюорографию, маммографию и скрининги. Врач подчеркнула, что эти процедуры являются наиболее доступными и действенными для раннего обнаружения скрытых заболеваний.

В заключение занятия А. В. Мурзина призвала ташлинцев вести здоровый образ жизни: уменьшить потребление переработанного мяса, защищать кожу от ультрафиолетового излучения с помощью одежды и кремов, поддерживать физическую активность.

Сергей Ларшин