Что нужно знать о гастрите

В стационаре терапевтического отделения Ташлинской райбольницы прошло очередное занятие «Школы здоровья».

Главной темой встречи, в которой приняли участие пациенты отделения, стал гастрит – одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Гастрит называют болезнью ХХI века, ведь с его симптомами сталкивается чуть ли не каждый второй человек. Нарушение режима питания, частые стрессы, перекусы на бегу и злоупотребление фастфудом – главные провокаторы воспаления слизистой оболочки желудка.

На занятии, которое провела врач по медицинской профилактике Анна Васильевна Мурзина, речь шла о том, как вовремя заметить проблему. Основными сигналами SOS от нашего желудка являются тяжесть и ноющая боль в верхней части живота (особенно натощак или сразу после еды), изжога, отрыжка, тошнота и неприятный привкус во рту.

При гастрите важно не просто пить таблетки, а полностью пересмотреть свои пищевые привычки. Врач по медпрофилактике подробно объяснила, какие продукты нужно исключить в период обострения (острое, жареное, копчёное, газировку), а какие наоборот помогут восстановить слизистую (каши, супы, нежирное отварное мясо, тушёные овощи).

Необходимо придерживаться такого принципа питания: есть нужно часто — четыре – пять раз в день, но небольшими порциями. Важно избегать слишком горячих или холодных блюд.

Также участники мероприятия узнали, как не допустить перехода болезни в хроническую форму и защитить себя от осложнений.

Пациенты терапевтического отделения активно участвовали в беседе, задавали вопросы о составлении ежедневного меню.
Такие неформальные, но информативные встречи помогают людям лучше понимать сигналы своего организма и осознанно подходить к процессу выздоравления.

Подготовил Сергей ПАВЛОВ