В рамках реализации календарного плана мероприятий, с целью продления активного долголетия граждан пожилого возраста в Ташле специалистами Центра общения старшего поколения отделения Фонда пенсионного и социального страхования проведен спортивный праздник «А ну-ка, бабушки!». Мероприятие прошло на стадионе «Салют», где на этот раз активные женщины райцентра собрались, чтобы поиграть и получить положительные эмоции.

Под руководством Любови Николаевны Слабоденко, по инициативе которой и при поддержке администрации района функционирует «Клуб здоровья», на старт вышли спортсменки серебряного возраста. Ключевое условие участия — быть приверженцем здорового образа жизни.

Когда наши землячки приступили к соревнованиям, началось самое интересное и захватывающее. Волнение и неуверенность, которые присутствовали в начале «Весёлых стартов», исчезли благодаря поддержке друзей. Женщины старались изо всех сил, они показали свою ловкость, точность, силу, быстроту, сообразительность, сплоченность и организованность в конкурсах: «Передача мяча над головой», «Перенеси мяч в ракетке», «Забрось мяч в корзину». Охотно играли в боулинг, где нужно было сбить кегли мячом, участвовали в эстафете с гимнастическим обручем, командой ходили «змейкой», выполняли и другие спортивные задания.

Ташлинцы почувствовали себя большой, единой, дружной семьей. Приятно было видеть таких активных и спортивных представителей старшего поколения нашего района.

Можно смело сказать, что проигравших в этой эстафете не было, поскольку все участники получили массу ярких впечатлений и удовольствие от игр. Проведение таких совместных спортивных праздников является одним из стимулов для поддержания здорового образа жизни среди людей старшего поколения.

Сергей ЛАРШИН,

фото автора

На базе районной библиотеки работает Школа медицинской грамотности «Знаю и умею». Очередное занятие, которое провела врач по медицинской профилактике Ташлинской райбольницы Анна Васильевна Мурзина, было посвящено теме «Онконастороженность: что нужно знать и что нужно делать».

Рак не является неизбежным приговором, если обнаружить его своевременно, а помочь себе в этом человек может сам. Доктор обозначила основные факторы риска, которые могут спровоцировать развитие доброкачественных и злокачественных новообразований: нездоровые привычки, неправильное питание, длительное стрессовое состояние, чрезмерное воздействие солнечных лучей и игнорирование сигналов организма.

Свидетельствовать о том, что необходимо обратиться в лечебное учреждение, могут такие симптомы, как резкое похудение, постоянная усталость, длительная субфебрильная температура, примерно 37°C, и недомогание.

Опасения должны вызвать и появление новых родинок или изменения в размере и цвете существующих, а также медленное заживление ран.

Одним из главных методов профилактики онкозаболеваний является регулярное прохождение медицинских осмотров,
включая флюорографию, маммографию и скрининги. Врач подчеркнула, что эти процедуры являются наиболее доступными и действенными для раннего обнаружения скрытых заболеваний.

В заключение занятия А. В. Мурзина призвала ташлинцев вести здоровый образ жизни: уменьшить потребление переработанного мяса, защищать кожу от ультрафиолетового излучения с помощью одежды и кремов, поддерживать физическую активность.

Сергей Ларшин

Охрана здоровья работников сферы образования — одно из приоритетных направлений деятельности работодателя и первичной профсоюзной организации, обозначенное в коллективном договоре Ташлинского детского сада «Дарование». Дошкольное учреждение стало одним из десяти образовательных организаций области, получивших грант на реализацию проекта «Проффитнес-клуб «Начни сейчас».

— В детском саду «Дарование» имеется положительный опыт занятия фитнесом среди работников трудового коллектива. Однако, отсутствие необходимого оборудования, программ занятий, рассчитанных на разные возрастные категории, недостаточная просветительская работа сотрудников о пользе занятий данным видом спорта, приостановило данную работу, — пояснила директор Ташлинского информационно-методического центра Надежда Ивановна Аксёнова, ставшая инициатором участия в программе грантовой поддержки Общероссийского Профсоюза образования Оренбургской области.

В реализации проекта примет участие инициативная группа детского сада «Дарование»: Татьяна Георгиевна Приймак, Галина Викторовна Балина и Юлия Александровна Ливинец.

Открытие проффитнес-клуба «Начни сейчас» будет способствовать формированию культуры здоровья членов первичных профсоюзных дошкольных образовательных организаций райцентра, так как проектом предусмотрено посещение ими клуба на льготных условиях.

По словам Н.И. Аксёновой, открытие клуба запланировано на август. В настоящее время ведётся активная подготовка: закупка оборудования, разработка программ спортивных упражнений для различных возрастных категорий сотрудников, составление графиков работы. Параллельно проводится информационная кампания.

Недавно в дошкольное учреждение уже поступили велотренажер, беговая дорожка, степ-платформы, гантели и утяжелители для ног. Всего бюджет проекта составил сто тысяч рублей.

Людмила ГОЛВАНОВА

фото предоставлено администрацией детского сада «Дарование»