Как помочь ребёнку в сезон аллергии

В период цветения растений начинается настоящее испытание для аллергиков. Особенно для детей. Как отличить сезонную аллергию от простуды и пережить это время, рассказала районный врач-педиатр Татьяна Анатольевна Трофимова.

— Татьяна Анатольевна, назовите самые опасные аллергены в нашей местности.

— В наших широтах самые распространенные аллергены: пыльца берёзы, ольхи, лещины, луговых трав, полыни, амброзии, мари, лебеды, крапивы, моркови. Как только начинают цвести такие растения, идёт ответная реакция организма. Дополнительные факторы для развития аллергии: ослабленный иммунитет, частые вирусные заболевания, авитаминоз и другие. Влияет и генетический аспект. Если у ребенка родители или кто-то из родственников страдал аллергией на пыльцу, вероятность её появления у малыша составляет до 50%. Важно помнить и о том, что сезонная аллергия нередко сочетается с бытовой – на клещей домашней пыли и плесневые грибы.

— Когда у ребёнка появляются симптомы простудного заболевания, как правило, до похода к педиатру родители применяют противовирусные препараты и народные средства. Когда они не помогают справиться с «вирусом», многие теряются и только тогда задумываются о сезонной аллергии. Как не обмануться?

— Ключевым различием между сезонной аллергией и простудой является её резкое начало. Как правило, симптомы развиваются сразу после контакта с аллергеном и помогает их побороть только приём антигистаминного препарата. При аллергии у детей появляются: чихание, кашель, выделение из носа прозрачной жидкости, затруднённое дыхание, покраснение глаз, отёчность век, зуд нёба, носа и глаз, дерматит, сыпь на коже в форме пятен, першение в горле, осиплость голоса. Симптомы возникают при выходе на улицу, чаще в сухую и ветреную погоду. Если аллергия протекает в более тяжелой форме, присоединяются одышка и частый кашель. Без своевременного лечения аллергический кашель может перейти в астму. Простудное же заболевание часто сопровождается повышением температуры тела до 37-38°C, болью в горле. Выделения из носа со временем становятся более густыми, жёлтыми или зелёными, а кашель — влажным. Бывает чихание, но оно идёт в сочетании с другими симптомами. Всегда присутствует общее недомогание.

— Как облегчить жизнь ребенку в период сезонной аллергии?

— К сожалению, полностью избавиться от аллергии нельзя, но можно свести к минимуму её проявления. Для этого необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение. Родители могут облегчить симптомы ребёнку. Нужно соблюдать простые правила: держать окна закрытыми и проводить ежедневно влажную уборку, тщательно протирая окна и подоконники. Перед выходом на улицу необходимо закапывать ребёнку барьерные капли в глаза и нос, надевать защитные очки и маску. После возвращения домой, ребёнок должен умываться, промывать нос, принять душ и поменять одежду, чтобы не разнести пыльцу по дому и не спровоцировать приступ. Сегодня медицина шагнула далеко, и опытные врач-педиатр или врач-иммунолог-аллерголог, помогут научиться жить с сезонной аллергией, сведя её проявления до минимума.

Вера ТАФФЕР

Давление под контролем

Врач райбольницы по медицинской профилактике Анна Васильевна Мурзина провела мероприятие «Школа здоровья» в Центре общения старшего поколения на базе клиентской службы Социального Фонда России.

Главной темой встречи ветеранов и серебряных волонтёров стала артериальная гипертензия.
Анна Васильевна в доступной форме рассказала, почему важно знать свои «рабочие» цифры
давления, как правильно вести дневник самоконтроля и какие простые привычки помогают
держать сосуды в тонусе.

Участники встречи узнали, почему нельзя игнорировать даже небольшие скачки давления. Им
рассказали, как питание и физическая активность влияют на показатели тонометра и почему
таблетки нужно принимать строго по схеме, даже если самочувствие хорошее.

Атмосфера мероприятия была по-настоящему теплой: участники активно задавали вопросы, делились опытом и вместе с Анной Васильевной разбирали реальные ситуации.

Для людей старшего поколения забота о здоровье — это не просто рекомендации врача, а
залог активной и долгой жизни, полной общения с близкими, и любимых дел.

Сергей Ларшин

И левой, и правой

Ташлинские армрестлеры успешно выступили на областных соревнованиях в Саракташе. Команда заняла третье место. Результат пошёл в зачёт летних спортивных игр «Золотой колос Оренбуржья-2026».

На прошлой неделе в Саракташе развернулись баталии сильнейших рукоборцев области. Команды были настроены решительно, и это неудивительно: на кону стояла не только победа в личном
первенстве, но и честь всего района.

В команде ташлинцев выступали армрестлеры, известные своими спортивными успехами далеко за пределами области. Всем довелось выступать на Первенстве ПФО и Чемпионате России по данному виду спорта, крупных областных и межрегиональных турнирах. И везде наши армрестлеры в своих весовых категориях добились высоких побед и признания.

Тренер секции по армрестлингу спортивной школы «Чемпион», кандидат в мастера спорта Иван Викторович Пистунов в личном первенстве стал вторым. Вадим Могарь занял четвёртое место.

Два «золота» принесли в копилку команды девушки – Ольга Пистунова и Анна Салохина. Вместе они добились побед на турнирах ПФО, становились призёрами Чемпиона России, обе отбирались на Чемпионат мира. Ольга, первый кандидат в мастера спорта по армрестлингу в Ташлинском районе в этом году, Анна – в прошлом.

Не так давно проходил Чемпионат России в Орле. Наши спортсмены представляли Оренбургскую область. Выступили достойно, но высоких медалей, к сожалению, не получили. В данном виде спорта среди взрослых слабых нет. Не только победы, но и поражения дают стимул двигаться
дальше и работать, — отметил Иван Викторович.

Вера Таффер,

фото предоставлено Иваном Пистуновым

На районном турнире

В клубе «Белая королева» состоялось личное Первенство района по шахматам среди взрослых и сильнейших учащихся. В традиционных соревнованиях приняли участие 18 шахматистов из Ташлы, Алексеевки, Чеботарёвки и посёлка Рубежинский Первомайского района.

Красивые партии, интересные комбинации стали украшением турнира. Порой неожиданные решения определяли исход шахматного поединка, заставляя соперников оставаться в напряжении долгое время.

По итогам соревнований, первое место занял Владимир Васильевич Хамов из Ташлы, который набрал 5,5 очков из 6 возможных. Он является уверенным лидером по данному виду спорта, каждый раз демонстрируя блестящую игру.

На втором месте Уразбай Кабитович Агайдаров, на третьем — Армат Аблаисович Абдукалимов
из посёлка Рубежинский.

В номинациях среди ветеранов и учащихся победителями стали Василий Тихонович Доброскоко
из Чеботарёвки, Никита Жуков и Платон Губатенко из Ташлы. Они являются одними из сильнейших шахматистов района.

Серебро выиграли Михаил Михайлович Жуков, Константин Сандак и Ярослав Гавышев из Ташлы.

Бронзовыми призёрами стали Борис Хакимович Гареев и Андрей Вильдяев из Ташлы.

Сергей Ларшин,

фото предоставлено администрацией спортивной школы «Чемпион»

Из Казани с медалями

В Казани прошли Всероссийские финальные соревнования по легкоатлетическому многоборью «Шиповка юных» среди спортсменов 2015 — 2016 годов рождения.

В состязаниях принимали участие и воспитанники Ташлинской спортшколы «Чемпион» Варвара Аникеева, Ирина Рыбина и Софья Бондаренко. В командном зачёте наши девушки завоевали бронзовые медали.

Большая заслуга в этом и тренера Ирины Владимировны Тумановой, которая была рядом
со своими воспитанниками во время соревнований, помогала им в достижении хороших результатов.

Сергей Ларшин,

фото предоставлено администрацией спортивной школы «Чемпион»

На призы «Боевого братства»

Недавно на стадионе «Салют» в Ташле прошёл открытый районный турнир по футболу, посвящённый Дню Победы в Великой Отечественной войне. Соревнования организовали местное отделение Всероссийской общественной организации ветеранов «Боевое братство» и спортшкола «Чемпион».

На торжественной церемонии открытия команды юношей 2012 – 2013 годов рождения Ташлинского района, городов Сорочинска и Бузулука приветствовал руководитель «Боевого братства» воин-интернационалист Анатолий Васильевич Кучма.

После небольшой разминки начались соревнования. Несмотря на холодный сильный ветер с дождём, игры проходили жарко и напряжённо, в захватывающей конкурентной борьбе. В двух первых матчах ташлинцы уступили командам из Сорочинска и Бузулука. Самой зрелищной стала финальная игра между сорочинцами и бузулучанами.

В решающей схватке красивую победу одержала команда из Бузулука. На втором месте футболисты
из Сорочинска, на третьем – спортсмены Ташлинского района.

Победители и призёры турнира награждены кубками, медалями, памятными подарками и
специальными призами, предоставленными организаторами соревнований.

Сергей Ларшин,

фото автора

На зарядку становись!

Во вторник в рамках Всероссийской акции, посвященной Всемирному дню здоровья, прошла районная массовая зарядка «Будь здоров!».

Участие в ней приняли госслужащие, работники дошкольного, среднего и профессионального образования, социальной сферы, культуры, здравоохранения, учащиеся общеобразовательных организаций, рабочая молодёжь, волонтёры и все любители активного образа жизни. В этом году зарядка прошла по месту работы.

К акции активно присоединились и работники Комплексного Центра социального обслуживания населения района. Под звуки энергичной музыки участники организованно вышли на прилегающую территорию учреждения и выполнили комплекс физических упражнений.

Самыми юными участниками зарядки стали воспитанники дошкольных учреждений района. Ребята вместе с воспитателями весело и энергично выполняли упражнения, заряжаясь бодростью на весь день.

Аналогичные мероприятия, а также флешмобы, игры и конкурсы в этот день состоялись в учреждениях и образовательных организациях во всех муниципалитетах района.

Подобная массовая утренняя зарядка в районе проводится уже не в первый раз. И надо отметить, что с каждым годом количество участников растёт. В этом году в районной акции приняли участие более 1 200 ташлинцев всех возрастов.

Как утверждают медики, зарядку необходимо делать всем, независимо от вида деятельности и возраста. Она вырабатывает привычку заботиться о своём здоровье, укрепляет и активизирует все процессы в организме, улучшает самочувствие. Здоровье, как гласит народная мудрость, является самым главным богатством человека, дарованным ему природой при рождении. Именно от состояния здоровья зависят физическое и моральное состояние человека, его работоспособность и возможность радоваться жизни.

Однако, в силу разных обстоятельств, мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить нас. Зачастую люди бездумно растрачивают этот бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, регулярными стрессами и переживаниями, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.

СПРАВКА: в 1950 году Всемирной организацией здравоохранения был установлен Всемирный день здоровья, направленный на решение основные проблем здравоохранения, а так же привлечение внимания людей к вопросам бережного отношения к себе и своему здоровью.

Сергей ЛАРШИН

фото автора

Сезон активности клещей начался

В этом году сезон клещей в Оренбуржье наступил чуть раньше из-за установившейся тёплой погоды, напоминающей майскую. По данным Роспотребнадзора, в регионе от укусов клещей пострадали шесть человек, ещё восемь доставили насекомых в лабораторию для исследования.

В зонах природных очагов клещевого вирусного энцефалита расположены восемь территорий: Абдулинский округ, Бугурусланский, Северный, Пономаревский, Оренбургский, Сакмарский, Саракташский и Шарлыкский районы.

Сезон активности иксодовых клещей на территории области обычно начинается с конца марта – начала апреля и заканчивается в октябре. Наш регион входит в зону риска по заболеваемости клещевым вирусным энцефалитом, иксодовым клещевым боррелиозом (болезнью Лайма) и другими инфекциями, которые переносят эти паразиты.

Чаще всего люди подвергаются нападению клещей в лесопарках, на границах населённых пунктов, в лесу. Основными их прокормителями являются мелкие млекопитающие: грызуны и насекомоядные, численность и ареал распространения кровососущих напрямую зависит от этих животных.

Чтобы снизить риск укуса клеща, необходимо соблюдать меры профилактики. Отправляясь в парк, лес, либо другие территории, потенциально опасные в отношении клещей, необходимо одеваться таким образом, чтобы уменьшить возможность их проникновения под одежду и облегчить её быстрый осмотр. На голове предпочтительно иметь капюшон, плотно пришитый к куртке, в крайнем случае, волосы должны быть заправлены под шапку или косынку. Лучше, чтобы одежда была светлой и однотонной, так как на ней клещи более заметны.

Следует знать, что насекомые прицепляются к одежде с травяной или кустарниковой растительности и всегда ползут вверх. Нельзя садиться или ложиться на траву. Необходимо регулярно проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения прицепившихся к одежде клещей.

Увеличить уровень защиты от нападения и присасывания паразитов можно, если применять для обработки одежды специальные акарицидные и репеллентные средства или носить специальную защитную одежду. После возвращения из леса проведите полный осмотр тела, одежды.

Не заносите в помещение свежесорванные цветы, ветки, охотничьи трофеи, верхнюю одежду и другие предметы, на которых могут оказаться клещи.

Необходимо осматривать и домашних животных , находившихся на улице. Снимать насекомых с них следует в перчатках во избежание инфицирования. Раздавливать их пальцами нельзя.

При обнаружении клеща, присосавшегося к телу человека, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью в медучреждение по месту проживания. Если нет такой возможности, насекомое можно удалить самостоятельно. Для этого нужно захватить клеща чистым пинцетом или петлёй из плотной чистой нити как можно ближе к его ротовому аппарату и, покачивая из стороны в сторону, извлечь из кожного покрова. Важно не сдавливать тело клеща, чтобы не выдавить его содержимое в ранку. Место укуса продезинфицировать спиртом или раствором йода.

Присосавшегося клеща сохранить в максимально неповреждённом состоянии в герметичной ёмкости для определения его инфицированности.

Для исследования снятых клещей на присутствие возбудителей инфекций жители Ташлинского района могут обратиться в лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области», проводящую такие исследования по адресу: г. Оренбург, улица 60 лет Октября, 2/4, вход № 3, регистратура, телефоны: 8(3532) 43- 07-49, +7961 923 1931.

От клещевого энцефалита можно защититься с помощью прививки. Иммунизация показана профессиональным контингентам населения, деятельность которых осуществляется на территории природных очагов этой инфекции, а также тем, кто много времени проводят в лесах и лугах.

Жители нашего района могут сделать прививку от клещевого энцефалита на платной основе. Для этого необходимо приобрести препарат через аптечную сеть. После этого пройти вакцинацию в прививочном кабинете поликлиники. Прививки необходимо делать заранее – первую в октябре, вторую — через 5 – 7 месяцев после первой (март – апрель), но не позже чем за две недели до выезда в эндемичные районы.

Н. ПАЛАГУТА, помощник врача-эпидемиолога Ташлинской райбольницы

Вошёл в сборную России

Воспитанник Ташлинской спортивной школы «Чемпион» Богдан Ешмуханов завоевал бронзовую медаль Первенства России по греко-римской борьбе, проходившего недавно в Уфе.

Благодаря такому спортивному достижению наш земляк включен в состав сборной команды России по греко-римской борьбе среди юношей до 16 лет. Это открывает перед молодым спортсменом новые горизонты и дает возможность представлять страну на международных соревнованиях.

В конце марта столица Башкортостана, стала центром притяжения для самых талантливых юных борцов со всей страны. В течение четырех дней на коврах спортивных залов разворачивались настоящие баталии среди юношей.

Состязания, в которых принимали участие 560 спортсменов, представляющих различные регионы
нашей необъятной страны, стали ярким подтверждением высокого уровня развития этого вида спорта в России и возможностью для молодых талантов продемонстрировать упорство, силу
духа и отточенную технику.

Среди участников был и Богдан Ешмуханов. Спортсмен выступал в самой тяжелой весовой категории — до 110 кг, где конкуренция была особенно высока. В этом весе за медали боролись 26 сильнейших юношей, каждый из которых мечтал о победе.

Путь к пьедесталу оказался непростым. Богдан показал настоящий бойцовский характер, проведя серию упорных поединков. Каждый выход на ковер требовал максимальной концентрации, физической выносливости и тактического мышления.

Преодолевая сопротивление соперников, шаг за шагом борец приближался к своей цели.
После напряженных схваток стал известен результат: Богдан Ешмуханов занял почетное третье место! Это значимое достижение не только для самого спортсмена, но и для его родной спортивной школы. Успех стал возможным благодаря его неустанному труду, самоотдаче и вере в свои силы.
От всей души поздравляем Богдана с этим блестящим результатом! Его упорство и талант заслуживают восхищения.

Гордится своим воспитанником и его тренер Серик Нагашбаевич Жулавшинов. Его профессионализм, преданность делу и умение раскрывать потенциал юных борцов сыграли
ключевую роль в этом успехе. Это совместная победа ученика и тренера, результат многолетней кропотливой работы.

Сергей Ларшин,

фото: предоставлено Сериком Жулавшиновым/Спортшкола «Чемпион»

Учится не сдаваться и побеждать

Недавно первокурсница Оренбургского училища олимпийского резерва Ярослава Добросоцкая из Новосельного выполнила норматив кандидата в мастера спорта по лёгкой атлетике. На областных соревнованиях памяти мастера спорта СССР тренера Равиля Геннадьевича Бакирова девушка стала победителем в беге на 60 метров. Дистанцию она преодолела за 7,5 секунды. Это большой успех не только для легкоатлетки, но и для нашего района. Кроме того, высокое достижение занесено в Книгу рекордов Ташлинской спортшколы «Чемпион», где значатся наилучшие результаты её воспитанников за разные годы.

Лёгкой атлетикой Ярослава увлеклась с шести лет, последовав примеру отца Владимира Викторовича, который занимался спортом, в том числе борьбой, силовыми видами упражнений и бегом.

У девочки было ослабленное здоровье, поэтому родитель решил заняться его укреплением при помощи физических нагрузок и ежедневных щадящих пробежек.

— Первое время под присмотром папы я бегала по улицам своего села, — вспоминает Ярослава. – Сначала это были строго дозированные бег и ходьба на небольшие дистанции, которые длились недолгое время. Но постепенно нагрузка увеличивалась. Так я втянулась, после этого чувствовала прилив энергии и бодрости, общее улучшение самочувствия.

Во время обучения в Новокаменской средней школе стремление девочки к бегу поддержал учитель физкультуры Пётр Васильевич Бутузов, он всячески поощрял тренировки, а также помог в их систематизации и правильной организации.

В шестых – седьмых классах Ярославу стали брать на районные соревнования среди учащихся общеобразовательных учреждений. На одном из таких состязаний директор Ташлинской спортшколы Ирина Владимировна Туманова отметила необходимые физические качества, скорость и потенциал юной спортсменки для занятий лёгкой атлетикой и предложила тренироваться под её руководством.

Родители Владимир Викторович и Наталья Михайловна Добросоцкие всецело поддержали это предложение и с той поры несколько раз в неделю, после занятий в средней школе, отвозили дочь на тренировку в райцентр.

— Можно сказать, что тогда я вышла на новый уровень и стала заниматься более профессионально, — делится Ярослава. – Удавались короткие спринтерские дистанции на 60 и 100 метров. Особенно приятно, что я стала частью сплочённой команды, все поддерживали, помогали. Для меня этот момент очень важен, так как ранее я была немного замкнутой и стеснительной. А здесь почувствовала уверенность в своих силах. Самое необычное — постепенно забыла о проблемах со здоровьем. Этому способствовали занятия лёгкой атлетикой.

Старание и желание добиться результатов помогли в силовой работе: было много беговых упражнений, общефизических, тренировочных занятий и подготовка к соревнованиям.

Девушка отмечает, что очень благодарна Ирине Владимировне за помощь в раскрытии способностей к спринтерскому бегу.

В 13 лет Ярослава уже успешно участвовала в областных турнирах и соревнованиях по лёгкой атлетике, занимала призовые места. На одном из них два года назад девушка получила предложение от тренера-преподавателя училища олимпийского резерва Геннадия Николаевича Валуева продолжить обучение здесь и заниматься под его руководством.

Стоит отметить, что у него обучаются многие ташлинские ребята. Решила попробовать свои силы и Ярослава.

После окончания девятого класса девушка поступила в училище, где теперь получает профессию тренера-педагога. В будущем она сможет работать учителем физкультуры, фитнес-тренером или тренером по лёгкой атлетике.

В образовательном учреждении девушка с головой окунулась в спортивную жизнь и тренировки. И хотя график очень насыщенный, Ярослава принимает активное участие во Всероссийских соревнованиях по лёгкой атлетике в разных городах страны.

Есть у неё и мечта — подтвердить на крупных состязаниях норматив кандидата в мастера спорта для его точной фиксации не по ручному, а по электронному хронометражу. Думается, что Ярослава добьется своей цели, ведь все физические данные, сила воли, характер, упорство и любовь к лёгкой атлетике у неё есть.

Сергей ЛАРШИН

фото: из архива Ярославы Добросоцкой