В начале марта отмечается Всемирный день охраны здоровья уха и слуха. И это не случайно – ведь трудно представить, что будет, если перестанешь слышать окружающие звуки. А таких людей становится всё больше. С какого возраста следует начать проводить профилактические мероприятия, чтобы уши не болели и был хороший слух, рассказывает врач-оториноларинголог Ташлинской районной больницы Светлана Геннадьевна Фролова.
— Профилактика слуха начинается с первых дней жизни человека. Ещё в роддоме проводится аудиологический скрининг новорождённого на предмет тугоухости, а так же выясняют у мамы наследственность по данному заболеванию. Затем в поликлинике по месту жительства в возрасте одного года и в шесть лет детям проводится слуховой скрининг, а так же повторно выясняется информация — не отягощена ли наследственность у ребёнка по тугоухости.
Если ребёнок находится в группе риска или уже во время скрининга были выявлены какие-то отклонения, его направляют к узкому специалисту по слуху врачу-сурдологу в областной центр. Заботиться об органах слуха необходимо, чтобы избежать полной его потери. Своевременная защита и лечение помогут предотвратить его дальнейшее ухудшение.
В чём заключается профилактика. Если вы по тем или иным причинам часто ощущаете на себе воздействие из лишнего шума, старайтесь пользоваться средствами защиты слуха, самыми простейшими из них являются беруши – противошумные вкладыши.
Если в течение дня вас окружают громкие или постоянные звуки, шум, вернувшись домой, проведите время в тишине и спокойствии. Откажитесь от прослушивания громкой музыки, особенно в наушниках. Старайтесь не прибавлять громкость. Также рекомендуется сократить время ношения наушников.
Многие люди, находясь дома, по привычке включают телевизор просто, как «фон». Если вы его не смотрите, то лучше откажитесь, не делайте этого, не напрягайте слух. Для сохранения слухамы, врачи — оториноларингологи, рекомендуем вовремя лечить простудные заболевания. Как известно, уши, горло и нос находятся в непосредственной близости друг от друга, и даже безобидный насморк может стать причиной отита, который, в свою очередь, при неправильном лечении может привести к снижению слуха.
Не занимайтесь самолечением и не употребляйте лекарства без назначения врача. Ряд медицинских препаратов может оказывать токсическое воздействие на органы слуха, поэтому лекарства следует принимать исключительно по назначению. При частом посещении бассейна или купании в тёплое время года в открытых водоёмах защищайте уши от попадания воды, чтобы предотвратить развитие отита. Соблюдая гигиену, не нужно доходить до фанатизма.
Здоровому человеку специально чистить уши не надо — излишки ушной серы удаляются естественным путём: при жевании она проталкивается наружу и выводится из слухового прохода. Просто удалите её полотенцем после водных процедур или ватной палочкой, не погружая её внутрь прохода. Сера защищает уши от бактерий и пыли, поддерживает оптимальную влажность в наружном слуховом проходе. Дополнительная чистка ушей может потребоваться только в том случае, если у человека гиперсекреция серы или узкий слуховой проход, что препятствует самоочищению. Помните, что чистить уши тонкими и острыми предметами очень опасно – можно повредить барабанную перепонку и лишиться слуха. Следите за своим самочувствием.
При появлении первых признаков снижения слуха — обращайтесь к врачу. Регулярно проводите диагностику слуха. Проверять слух следует каждые несколько лет, даже если проблем с ним никогда не было, и каждый год, если вы находитесь в зоне риска. Помните, что нарушения слуха могут возникнуть в любом возрасте и всегда лучше перестраховаться и проверить, чем затянуть с лечением. Профилактика нарушений слуха у детей и подростков мало чем отличается от аналогичной у взрослых.
Подготовила Людмила ГОЛВАНОВА
