Сегодня без высокотехнологичных устройств трудно представить нашу жизнь. Но если взрослые могут контролировать свое взаимодействие со смартфоном, то ребёнок зачастую в нем практически «живёт».

Как отметила медицинский психолог кризисного психологического центра для детей и подростков «Компас» областной клинической психиатрической больницы № 1 Анастасия Потокина, полностью лишить ребёнка смартфона невозможно – это уже часть современной жизни. Поэтому крайне важно позаботиться, чтобы смартфон приносил только пользу.

— Необходимо соблюдать ограничения по времени использования смартфона в зависимости от возраста ребёнка. В 5-6 лет – не более 60 минут в день; 7-13 лет – не более 2 часов в день с обязательными перерывами через каждые 15-30 минут, — рассказала Анастасия Потокина, — С подростками надо договариваться, им необходимо делать перерывы, чтоб они могли спокойно погулять, встретиться с друзьями, заняться какой-то активностью.

Также психолог рекомендует составлять правила пользования телефоном в семье. Например, где и когда гаджеты не используются: на кухне во время еды или в спальне, за приготовлением домашних уроков. Не используйте телефон за 1-2 часа до сна. Заряжайте устройство вне спальни, чтобы не отвлекаться на приходящие сообщения, а ночью не было бы соблазна посидеть в телефоне.

Объясните ребенку правила безопасности в интернете, если он хочет что-то скачать или перейти по ссылке, сначала надо сообщить об этом родителям. Вы должны быть в курсе, какой контент просматривает ребёнок, чтобы ему была недоступна какая-то запрещённая реклама.

Главное, постарайтесь развивать другие интересы вашего ребенка. Он должен заниматься другими делами. Ведь именно свободное время дети заполняют бесконечным общением в соцсетях и игрой в смартфонах.

Вам нужно больше общаться со своим ребёнком. Интересуйтесь, как провёл день, что нового, о чём мечтает, кто его друзья, какие с ними отношения. Чем больше вы общаетесь с детьми, тем лучше узнаете их. Причем тревожные признаки конфликтов и депрессий вы сможете обнаружить на ранних этапах.

Минздрав России объявил неделю с 27 февраля неделей профилактики употребления наркотических средств.

Наркомания ведет к постепенному разрушению организма – вплоть до летального исхода. Первоначально происходит привыкание, а со временем в органах и системах появляются серьезные изменения токсического характера. В первую очередь страдают функции головного мозга, связанные с восприятием мира.

Об опасности наркомании рассказывает главный нарколог министерства здравоохранения Оренбургской области Владимир Карпец.

– В России в 2022 году 200 тысяч молодых людей в возрасте от 14 до 28 лет скончались от  наркомании. Конечно, это в разы меньше, чем в 90-х или 2000-х годах. Но и это страшные цифры, – отметил врач.

Владимир Карпец отмечает, что бывали случаи, когда после первого приема наркотиков у человека наступал 7-8 месячный психоз. Организм очень быстро привыкает, доза увеличивается, токсический эффект повышается, и человек выпадает из реальной жизни.

Наркотики наносят удар не только по здоровью – распадается личность. Человек становится неспособным мыслить, воспринимать окружающий мир. Может пойти на преступление, так как проявляются агрессия, бездушие, стираются границы запретного.

– Не стоит разделять наркотики на «легкие» и «тяжелые», – уверен доктор. – Этот термин придумали те, кто торгует наркотиками, чтобы усыпить бдительность и сказать: «Ничего страшного, попробуй, это же не такой тяжелый наркотик».

Нарколог призывает взрослых к тому, чтобы они не замалчивали проблему и как можно быстрее реагировали, увидев какие-то странные симптомы-синдромы, признаки непривычного поведения у своего ребенка. Как правило, такой ребенок старается вырваться их дома, когда ему звонят, приносит непонятные свертки, узелки, что-то скрывает. Наркомана сразу выдают глаза: зрачки или расширены или, наоборот, сужены, взгляд будто стеклянный. Могут быть изменения в поведении, когда от смеха ребенок резко переходит к плачу.

– Существует много реакций и симптомов, когда родителям надо насторожиться. Это очень важно, потому что первые пробы могут перейти в систему. И тогда будет поздно, – говорит специалист.

Нужно как можно скорее обратиться к психологу, или к любому психиатру в городе/районе, или позвонить по телефону доверия наркологической службы в Оренбурге: 8 (3532) 66-52-62.

Самое главное – ни на минуту не откладывать, а немедленно бить тревогу.

В рамка недели репродуктивного здоровья, которая проходит с 20 до 26 февраля, оренбургские врачи рассказали, как проводится процедура ЭКО за счет средств ОМС.

Если беременность долго не наступает, это еще не повод для больших огорчений. Существуют различные способы решить эту проблему. И в этом помогает как раз процедура ЭКО. Заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья Оренбургского областного перинатального центра Людмила Лизурчик объяснила правила ее проведения.

Для начала пара должна обратиться в женскую консультацию. Где им назначат обследование. Важно помнить, что это необходимо не только женщине, но и мужчине. 

– Если пара до 35 лет в течение года живет половой жизнью без контрацепции (а после 35 лет – в течение 6 месяцев) и беременность не наступает, тогда мы уже смело выставляем диагноз «бесплодие». В женской консультации эти пары получают направление к нам в отделение охраны репродуктивного здоровья. Мы ставим их на диспансерный учет и выявляем причину бесплодия, — объяснила Людмила Лизурчик.

Когда устанавливается причины бесплодия, принимается решение о выборе вспомогательной репродуктивной технологии. Порой помогает небольшая гормональная поддержка, стимуляция и искусственная инсеминация. Когда же возникает необходимость в процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), то врачи не тратят время и направляют пару на процедуру.

— Эффективность данной методики достаточно высока – 35-38%. За 2022 год с помощью ЭКО в Оренбуржье 322 семьи стали родителями! А ведь это не только мамы и папы, но и бабушки, дедушки, которые ждут внуков, может быть, даже больше, чем родители.

Право на бесплатное ЭКО пара имеет до 5 раз в год. Все этапы технологии – стимуляция, пункция, культивирование эмбрионов, перенос — оплачиваются за счет средств ОМС. 

— Единственное, есть показатель бесплодия – антимюллеров гормон, и, если он ниже определённых цифр, мы не имеем право давать бесплатные квоты. Но тогда имеется возможность провести ЭКО за свой счет. 

Среди мужчин иногда встречается аутоиммунное бесплодие, которое выражается азооспермией – это полное отсутствие сперматозоидов. В таких случаях врачи прибегают к использованию донорского биоматериала.

В 2017 году в Оренбургской области официально зарегистрировано 2 000 бесплодных пар. В 2022 – около 3 000 тысяч случаев мужского бесплодия и 4000 – женского бесплодия.

В Оренбургской области оказанием бесплатной медицинской помощи бесплодным парам в рамках программы ОМС занимаются:

• отделение охраны репродуктивного здоровья Областного перинатального центра на базе Оренбургской областной клинической больницы №2;
• кабинеты бесплодного брака в Орске и Бузулуке;
• частные клиники.

В настоящее время в Оренбуржье ожидание квоты на ЭКО составляет от 1 до 3 месяцев.  В год пара может получить 5 попыток ЭКО бесплатно в рамках программы ОМС. В отделении вспомогательных репродуктивных технологий  в 2022 году было выполнено 1030 процедур ЭКО и переносов криоконсервированных эмбрионов, благодаря чему 322 семьи стали родителями.